MiNi-Seminare für dich und dein Wohlbefinden
Entdecke vielfältige Impulse von Yoga, Tanz und Achtsamkeit – in einem geschützten Rahmen, ganz ohne Vorkenntnisse.
Entdecke vielfältige Impulse von Yoga, Tanz und Achtsamkeit – in einem geschützten Rahmen, ganz ohne Vorkenntnisse.
Entdecke vielfältige Impulse von Yoga, Tanz und Achtsamkeit – in einem geschützten Rahmen, ganz ohne Vorkenntnisse.
Entdecke vielfältige Impulse von Yoga, Tanz und Achtsamkeit – in einem geschützten Rahmen, ganz ohne Vorkenntnisse.
MiNi SEMiNARE am Samstag
Shiatsu
mit Conny
13:30
In dieser Stunde vermittle ich einen kurzen Einblick in Shiatsu und seine Grundprinzipien. Danach führe ich durch einfache Übungen wie Klopftechniken, Meridiandehnungen und Fingershiatsu zur Selbstanwendung. Den Abschluss bildet eine aktive Meditation, die besonders für Menschen geeignet ist, denen stille Meditation schwerfällt. Ich freue mich auf euch.
Kreistanz
mit Angela
14:50 Uhr
Meditative Kreistänze zu wunderschöner Musik aus der ganzen Welt. Für alle, jung und alt, keine Vorkenntnisse oder Tanzerfahrung erforderlich.
Die Kreistänze schenken Verbundenheit, Leichtigkeit und Präsenz. Dein Herz wird weit, der Körper leicht und der Geist ruhig und frei.
Breathwork-Journey
mit Verena
16:10 Uhr
Erlebe in dieser mit Musik geführten Atem-Tiefenreise einen heilenden Trance-Zustand, der dich jenseits des Verstandes mit deiner inneren Weisheit verbindet.
In der speziellen Reise „Letting Go“ nutzt du wissenschaftlich fundierte Atemtechniken, um dein Nervensystem zu regulieren und emotionale Blockaden auf Zellebene zu transformieren.
Frauenkreis
17:50 Uhr
Im Frauenkreis geht es um Verbindung und Begegnung – mit dir selbst und mit anderen Frauen.
Freier Tanz, meditative Elemente und Praktiken der Energieanhebung laden dich ein, in Freude zu kommen, loszulassen und deine weibliche Kraft bewusst zu spüren.
Männerkreis
mit Bathy
17:50 Uhr
in einem geschützten Raum von Vertrauen und Achtsamkeit begegnen einander Männer im Kreis – jenseits von Rollen und Masken. Hier entsteht eine Gemeinschaft, die trägt und nährt.
Drehtanz
mit Verena
22:00 Uhr
Gemeinsam tauchen wir ein in die meditative Kraft von Bewegung, Musik & Rhythmus.
Ein Raum zum Loslassen, Eintauchen & gemeinsamen Erleben vor dem musikalischen Ausklang des Abends.
MiNi SEMiNARE am Sonntag
Yoga
mit Julia
11:00 Uhr
Yoga ist ein jahrtausendealter spiritueller Übungsweg, der durch Körper- und Atemübungen, Klänge, Meditation und innere Ausrichtung nicht nur Gesundheit und Wohlbefinden fördert, sondern auch neue Perspektiven für eine bewusste Lebensgestaltung eröffnet.
Julia lebt Yoga mit großer Hingabe und bringt diese Erfahrung auf ganz natürliche Weise in ihr Seminar ein – wir freuen uns sehr, dass sie diesen Raum gestaltet und mit uns teilt.
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Bauchtanz
mit Ela
12:20 Uhr
Bauchtanz weckt mit fließenden Hüft- und Beckenbewegungen unsere Sinnlichkeit und Lebensfreude.
Gemeinsam tauchen wir sanft in die Welt des orientalischen Tanzes ein und verbinden uns mit unserer inneren Lebendigkeit.
Ela gestaltet dieses Seminar für Frauen und Kinder ab 8 Jahren.
Capoeira
mit Juliana und Samuel
13:40 Uhr
Diese brasilianische Kampfkunst verbindet Tanz, Akrobatik und Musik zu einem lebendigen Ausdruck, der Beweglichkeit, Rhythmusgefühl und Gemeinschaft auf spielerische Weise stärkt.
Juliana war bereits im Vorjahr Teil des Festivals und hat mit viel Energie und Freude einen Capoeira-Workshop angeleitet – umso mehr freuen wir uns, sie wieder bei uns begrüßen zu dürfen.
Qi Gong
mit Katrin
15:00 Uhr
Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Praxis zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. TAO Woman® Frauen Qi Gong ist ein sehr nährendes, Yin-betontes Qi Gong mit bewegten und stillen Übungen. Die sanften und einfachen Bewegungen führen zu einer gestärkten Innenwahrnehmung, Aktivierung der Selbstheilungskräfte und einem angenehmen Körpergefühl. In meinem Workshop geht es um eine achtsame und wertfreie Körperwahrnehmung und einen liebevollen Blick auf uns selbst – sich so richtig mit und in sich wohlfühlen. Wir praktizieren Übungen, die auf die Bedürfnisse von Frauen abzielen und die einfach zu erlernen sind.
Du kannst flexibel teilnehmen:
Es ist möglich, einzelne Seminare zu buchen oder ein Tagesticket zu wählen – damit stehen dir alle MiNi-Seminare offen.
Wir empfehlen, dir deinen Platz vorab zu sichern, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Hier und unter TICKETS findest du ein Formular, mit dem du dich ganz einfach im Voraus anmelden kannst.
Treffpunkt für die Seminare ist jeweils 10 Minuten vor Beginn beim Infopoint an der Kassa – dort wirst du von der Seminarleitung abgeholt.